ਸਹੂਲਤ ਦਾ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ / ਉਪਕਰਣ

ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪਸੀਨਾ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਆਟੋ ਟੈਨਿਸ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਲਈ, ਜਿਮਨੇਜ਼ੀਅਮ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਦੇ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਦਿਨ ਤੇ ਦੋ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਟੋ ਟੈਨਿਸ ਮਸ਼ੀਨ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਟੇਬਲ ਲਗਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਟੈਨਿਸ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰ ਸਕੋ.

ਸਹੂਲਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ

ਮੁੱਢਲੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਮਾਲਕੀਅਤ ਉਪਕਰਣ

ਐਰੋਬਿਕ ਕਸਰਤ / ਕਾਰਡੀਓਪੁਲਮੋਨਰੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ

• ਰਨਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ: ਸਟਾਰ ਟ੍ਰੈਕ ਟ੍ਰੈਡਮਿਲ
• ਐਰੋਬਿਕ ਬਾਈਕ: ਸਟਾਰਟ੍ਰੈਕ ਰਿਕੰਬੈਂਟ ਬਾਈਕ
• ਐਰੋਬਿਕ ਬਾਈਕ: ਸਟਾਰ ਟ੍ਰੈਕ ਅਪਰਾਈਟ ਬਾਈਕ

ਭਾਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ

• ਨਟੀਲਸ ਇੰਸਟਿੰਕਟ ਚੈਸਟ ਪ੍ਰੈਸ
• ਨੌਟੀਲਸ ਇੰਸਟਿੰਕਟ ਪੈਕਟੋਰਲ ਫਲਾਈ/ਰੀਅਰ ਡੈਲਟ
• ਨਟੀਲਸ ਇਮਪੈਕਟ ਲੈਟ ਪੁੱਲਡਾਊਨ
• ਨਟੀਲਸ ਇੰਸਟਿੰਕਟ ਡਿਊਲ ਐਡਜਸਟੇਬਲ ਪੁਲੀ
• ਨਟੀਲਸ ਇੰਸਟਿੰਕਟ ਪੇਟ/ਰੋਬੈਕ ਤਾਕਤ
• ਨੌਟੀਲਸ ਇੰਸਟਿੰਕਟ ਰੋਟਰੀ ਟੋਸੋ
• ਨਟੀਲਸ ਇਮਪੈਕਟ ਸੀਟਡ ਲੈੱਗ ਪ੍ਰੈਸ
• ਨਟੀਲਸ ਇੰਸਟਿੰਕਟ ਲੈੱਗ ਐਕਸਟੈਂਸ਼ਨ
• ਨਟੀਲਸ ਇੰਸਟਿੰਕਟ ਲੱਤ ਦੀ ਕਰਲ ਤਾਕਤ
• ਨਟੀਲਸ ਇੰਸਟਿੰਕਟ ਅੰਦਰੂਨੀ/ਬਾਹਰੀ ਆਕਾਰ

ਖਿੱਚੋ

• IMPLO ਸ਼ੋਲਡਰ ਵਿੰਗ
• IMPLO ਪੈੱਕ ਓਪਨ
• IMPLO ਹਿੱਪ ਜੁਆਇਨ

ਸਹੂਲਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਫੀਸ ਅਤੇ ਅਨੁਸਾਰੀ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀ ਫੀਸ ◆ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਐਕਸਚੇਂਜ ਨੂੰ ਮਾਫ ਕਰੋ.

*8 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2026 ਤੋਂ ਵਾਊਚਰ ਦੀ ਕੀਮਤ ਪ੍ਰਤੀ ਵਰਤੋਂ 4 ਯੇਨ ਤੱਕ ਸੋਧੀ ਜਾਵੇਗੀ।
[ਮਲਟੀ-ਰਾਈਡ ਟਿਕਟਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ] ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ 1 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2026 ਨੂੰ ਜਾਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਸੋਧ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 3,300 ਯੇਨ ਵਿੱਚ ਖਰੀਦੀ ਗਈ ਮਲਟੀ-ਰਾਈਡ ਟਿਕਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀ ਸਵਾਰੀ 70 ਯੇਨ ਦੇ ਫਰਕ 'ਤੇ ਵਰਤੋਂ ਟਿਕਟ (ਸਿਰਫ਼ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਵੈਧ) ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ।

ਸਹੂਲਤ ਚਾਰਜ

*ਸਹੂਲਤ ਵਰਤੋਂ ਫੀਸ 8 ਅਪ੍ਰੈਲ, 2026 ਤੋਂ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਮੁੱਖ ਹਾਲ ਅਤੇ ਡਰੈਸਿੰਗ ਰੂਮਾਂ ਲਈ,
ਇਹ 8 ਅਕਤੂਬਰ, 2026 ਤੋਂ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਲਾਗੂ ਹੋਵੇਗਾ।

[ਓਟਾ ਸਿਵਿਕ ਪਲਾਜ਼ਾ ਸਹੂਲਤ ਵਰਤੋਂ ਫੀਸ ਨਵੀਂ ਫੀਸ ਸ਼ਡਿਊਲ (ਅਪ੍ਰੈਲ 8.04 ਤੋਂ)]

(ਇਕਾਈ: ਯੇਨ)

ਉਪਯੋਗਤਾ ਸਮਾਂ

ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ

• ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਵਰਤੋਂ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਟਿਕਟ ਵਿਕਰੇਤਾ ਮਸ਼ੀਨ 'ਤੇ ਟਿਕਟ ਖਰੀਦੋ ਅਤੇ ਸਿੱਧੇ ਅਰਜ਼ੀ ਦਿਓ.
• ਅਸੀਂ ਹਰੇਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਆਟੋ ਟੈਨਿਸ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗੇ (ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਪਹਿਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਤੋਂ 1 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ), ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਹੁੰਦੇ ਹੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਾਂਗੇ.
• ਸਿਖਲਾਈ ਕਮਰੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.
• ਬਦਲਦੇ ਕਮਰੇ (ਸ਼ਾਵਰ ਸਹੂਲਤਾਂ, ਲਾਕਰ, ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੇ ਰੈਕ) ਵੀ ਉਪਲਬਧ ਹਨ.ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਤੋਂ.
• ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਰੂਮ ਜਾਂ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਐਥਲੈਟਿਕ ਜੁੱਤੇ ਲਿਆਓ.
• ਆਟੋ ਟੈਨਿਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਟੈਨਿਸ ਰੈਕੇਟ ਅਤੇ ਟੈਨਿਸ ਜੁੱਤੇ ਲਿਆਓ (ਅੰਦਰੂਨੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ).
• ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ "ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਰੂਮ, ਆਟੋ ਟੈਨਿਸ, ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਆਮ ਕੂਪਨ" ਹੈ.

ਨੋਟ

• ਸਟਾਫ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ.
• ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਦੇ ਵਿਦਿਆਰਥੀ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਇਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਪਰ ਆਟੋ ਟੈਨਿਸ ਅਤੇ ਟੇਬਲ ਟੈਨਿਸ ਸਿਰਫ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲ ਦੇ 5 ਵੀਂ ਅਤੇ 6 ਵੀਂ ਗ੍ਰੇਡ ਵਿਚ ਵਰਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜੇ ਕਿਸੇ ਸਰਪ੍ਰਸਤ ਨਾਲ ਹੋਵੇ.
• ਪਾਰਕਿੰਗ ਟਿਕਟਾਂ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾ ਸਕਦੀਆਂ.