ਜੇਰੋਨਟੋਲੋਜੀ ਅਤੇ ਜੇਰੀਆਟ੍ਰਿਕ ਮੈਡੀਸਨ 'ਤੇ 177ਵਾਂ ਜਨਤਕ ਭਾਸ਼ਣ: "ਬਹੁਤ ਦੇਰ ਨਹੀਂ ਹੋਈ! ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ - ਕੁੰਜੀ 'ਹਿੱਲੋ, ਖਾਓ ਅਤੇ ਜੁੜੋ' ਹੈ"

<13:05 - 13:30>
1. ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਕੀ ਹੈ? ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਮੁੱਖ ਨੁਕਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਹੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
　　ਹੀਰੋਫੁਮੀ ਮੁਰਯਾਮਾ, ਖੋਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਸਮਾਜਿਕ ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਮਰ ਖੋਜ ਟੀਮ, ਟੋਕੀਓ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਜੇਰੋਨਟੋਲੋਜੀ

<13:30 - 13:55>
2. ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ: ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਕਾਲ ਦੀ ਕੁੰਜੀ - ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਨਵੀਨਤਮ ਖੋਜ ਤੱਕ
ਯੂਸੁਕੇ ਓਨੋ, ਖੋਜ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ, ਏਜਿੰਗ ਚੇਂਜ ਰਿਸਰਚ ਟੀਮ, ਟੋਕੀਓ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਜੇਰੋਨਟੋਲੋਜੀ
　　　
<13:55 - 14:10>
　ਰਿਫਰੈਸ਼ਮੈਂਟ ਸਮਾਂ

<14:10 - 14:25>
　ਤੋੜ

<14:25 - 14:50>
3. ਮੂੰਹ ਦੀ ਸਿਹਤ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ।
ਮਾਕੀ ਸ਼ਿਰਾਬੇ, ਖੋਜਕਰਤਾ, ਸੁਤੰਤਰਤਾ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਖੋਜ ਟੀਮ, ਟੋਕੀਓ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਫ਼ ਜੇਰੋਨਟੋਲੋਜੀ

<14:50 - 15:15>
4. ਪੂਰੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ "ਛੋਟੇ ਵਾਧੇ" ਫੈਲਾਉਣਾ
　ਸਤੋਸ਼ੀ ਸੀਨੋ, ਸਹਾਇਕ ਪ੍ਰੋਫੈਸਰ, ਵਿਵਹਾਰ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿਭਾਗ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਖੋਜ ਸੰਸਥਾ, ਯਾਮਾਗਾਟਾ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ

<15:15 - 15:30>
　ਤੋੜ

<15:30 - 16:00>
　ਸਵਾਲ-ਜਵਾਬ ਸੈਸ਼ਨ

ਸੰਚਾਲਕ: ਯੋਸ਼ੀਨੋਰੀ ਫੁਜੀਵਾਰਾ, ਡਿਪਟੀ ਡਾਇਰੈਕਟਰ, ਟੋਕੀਓ ਮੈਟਰੋਪੋਲੀਟਨ ਜੇਰੀਐਟ੍ਰਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਸੈਂਟਰ